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【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】取物前‧身體先接近物品 想拿起放在地板上物品時的動作，也很容易引起腰痛。因為，一般都會認為：「東西不重沒關係啦」，然而，在拿起輕的物品時閃到腰的人，可真不少呢。 如果沒有留意的話，不少人在拿起物品時，常常都是讓站直的上身傾斜，彎腰下去拿。這樣做就跟許多人洗臉時一樣，都是以脊骨與骨盆連結處的椎間盤作為支點，再加上拿起的物品重量，進而會有更大的壓力集中在支點處。 另外還要注意，如果只靠手的力量來拿東西，也會讓負擔集中在腰部。 因此，在拿起物品時，竅門在於應該儘量接近物品、彎曲膝蓋使腰部位置下降，讓物品緊貼著身體，然後再將整個物品拿起來。 而拿著物品移動時，儘量把物品拿在肚臍稍下方處會比較輕鬆，但請別讓物品離開身體太遠。 ●取物的正確步驟 烹飪‧利用踏台以減少負擔 在烹飪時，除了身體容易前屈，還會長時間站著進行，所以容易帶給腰部負擔。而烹飪過程中的各種動作，例如洗滌水槽裡的碗盤、清洗蔬菜等，更容易讓背部拱起前傾，必須多加留意。 對腰痛的人來說，調理台的高度是否適中是很重要的。太低的話會讓背部拱起，造成腰部及上半身肌肉的負擔。相反地，若過高，則是會讓腰部前凸，增加腰部的負荷。 從調理台的高度合適與否這一點來說，「利用踏台」是很方便的做法。當調理台太低使得背部拱起時，可以讓單腳踩在高度約十五至二十公分的踏台上，以維持脊骨的曲線，防止身體前屈。經常交替讓左右腳踩在踏台上，會更容易保持住脊骨的曲線。 因此，當調理台過高時，可以準備能幫助維持良好姿勢的踏台來置放雙腳。若只有些許的高度差異，也可以藉著穿拖鞋等方式來調整。 ●烹飪時的正確動作 當調理台較低時……使用踏台讓身體不至於前屈 當調理台較高時……過高會使得腰部前凸、負擔增大，因此藉由穿著拖鞋等方式來調整，顯得相當重要。 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好

作者●黃齊元/ 商周.com 專欄作家對於一個像我這樣經常出差的人來說，身體的磨損和消耗非常大，因此經常需要藉助按摩才能恢復，每週2-3 次是很平常的事。早年我去一些特定的場所，比如說三溫暖或理容院，有專門配合的老師傅，只有他們的力道和專業，才能有效紓解我的疲勞與酸痛，雖然有其它的按摩店，但我很少光顧。然而這幾年，各式各樣的按摩店如雨後春筍般開張，有連鎖型的品牌，也有在巷弄間的小型店。一個主要的變化是客戶層變廣了，男的、女的、中年人、年輕人、觀光客、商務人士、學生，每一個人似乎都愛上了按摩，變成了一種大眾休閒嗜好。我家附近按摩店很多，因為交通方便，偶爾我也會去。我的感覺是台灣按摩師傅的功力這幾年突飛猛進，服務態度也很好，已形成了一個很多人參與的職業族群，不知這算好事還是壞事？有時個子瘦小的女師傅，以手腕搭配全身的力氣，努力按摩我如鐵板般硬的肩膀，實在很佩服並讚許他們敬業的態度。我的結論是：台灣在「服務專業化」上面，的確有獨到之處，這是許多小地方的匯總，造就了整體消費的良好體驗。以連鎖按摩店來說，中國雖然也有，但用了很多鄉下來的年輕女孩，水平參差不齊，服務態度沒有台灣那麼親切。不過中國的服務業也正快速追上來。著名的「海底撈」最近在香港上市，我有台灣朋友對其服務大加讚賞，認為比王品更好。中國現在也出現了一個完全本土的「瑞幸咖啡」，年底前會開設2,000 家門市，已站穩中國第二大咖啡品牌，對星巴克形成強大競爭壓力。台灣經濟正在轉型中，最近鴻海股價大跌，代表生產代工已走到極限，我們漸漸從傳統「製造經濟」走向「服務經濟」，未來會再提升為「知識經濟」。挑戰在哪裡？首先服務業的市場不能侷限於台灣，其次台灣的服務業仍需外來旅客的挹注；此外知識經濟是否能夠像製造業和服務業一樣，快速形成經濟規模，仍是未知數。世界經濟論壇（WEF）全球競爭力排名上周出爐，台灣在「創新能力」項目中名列全球第四，獲評分數遠高於其他國家，更與德國、美國、瑞士等國齊名，被WEF譽為「超級創新國」（super innovators）。WEF強調，「創新能力」今年全球評比的中位數為36分（滿分100分），高達四分之三的國家得分僅為50或更低，但德國、美國、瑞士及台灣得分高達80分之上，表現相當優異。台灣「創新能力」得分高，是因為在多個細項排名傑出，包括「勞動力多元化程度」、「產業群眾完善發展的普遍度」，以及「專利權數量」。但另一方面，在「公司內部合作分享想法的程度」、「公司間合作分享創新的程度」、「產業與大眾合作的程度」以及「科研成果發表」等細項，台灣表現比較不理想。台灣有許多聰明和有創意的人，但是這些創新的種子是否能結成完美果實並發揚光大，其實存在許多不確定性。由於政治因素和政治效率等限制，個人創新不一定能轉化為台灣整體競爭優勢。這也是為何台灣的「全球競爭力」無法和創新能力匹配，排名僅有13名，雖然比去年進步2名。美國的創新力及全球競爭力分別是第2和第1名，德國是第1和第3名，而瑞士則是第3和第4名。新加坡的創新力排名第14名，但整體競爭力高達全球第2名；香港創新力僅有26名，但競爭力也有第7名。結論很令人洩氣，我們的人才一點都不輸給亞洲其它國家，甚至是最優秀的，因此吸引許多世界大廠來台設立研發中心。但整體經濟的表現就是差人一截，GDP成長率甚至在亞洲四小龍中排名墊後。我們有一個觀察：創新並不是競爭力的唯一關鍵因素，還有很多因素決定「創新溢價」是否能夠實現。光把好的人才留在台灣，並無法使台灣變得更好；要讓台灣更好，必須從根本上改變台灣的DNA。第一種方式是讓台灣的人才走向世界。最近一個例子是全球最大的私募股權基金KKR近期和台灣盛弘醫藥合作，邀請其CEO在中國成立醫療產業基金，預計未來5年將投入10億美元，進行大中華醫療產業的整合。這代表的是「台灣專業 + 世界資金 + 中國市場」。台灣人應該運用自己的創新和專業能力，走向世界，進行跨境的資源整合。以前我們只有賣產品給世界市場，但未來卻需經營世界市場，包括中國。第二種方式是讓世界客戶進入台灣，把台灣的餅變大。陸客來台，代表把中國市場引入台灣，會帶來新的動能。台灣的格局必須擴大，優秀人才的能量才能發揮。以高雄市長選舉為例，韓國瑜若能當選，將徹底改變高雄的經濟生態，關鍵在於兩岸關係改善。這和心態思維有關，人才、資金、客戶流動方向決定了城市未來的命運，這就是典範轉移（paradigm shift）。結論很簡單，光有創新還不夠，還必須待在對的地方。「創新實力」並不能保證「經濟成長」，正如同「民主價值」不等於「經濟價值」。和美國關係變好，台灣不一定會更好；但如果和中國關係不好，台灣絕對不可能好。柯P最近接受專訪時談到，在美國、中國的對抗之下，台灣只是貨架上的商品。這很傷人，卻是現實。It’s time to wake up！更多商業周刊文章未來，最不值錢的就是房子！億元投資大戶：結構性經濟風暴來臨，再苦都要學會2 種技能※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 不是柯文哲 他才是「白目之王」！ 華人為何愛喝熱開水？國民黨是「幕後推手」 分拆與財技：郭董最大罩門！ 年薪千萬總經理也想離職，沒有一個工作不委屈 從經濟學看韓國瑜這個「產品」為什麼會紅？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

（法新社雅加達30日電） 印尼獅子航空（Lion Air）一架機上189人的全新噴射客機墜海，在搜救小組尋獲更多受害者遺體的同時，印尼今天下令對所有同型波音737-MAX飛機進行檢查。在雅加達的一處碼頭貨倉，官員繼續進行令人生畏的任務，將遺體、飛機殘骸和尋獲的乘客私人物品分開，然後將包括一名嬰兒在內的人體屍塊，送往醫院進行DNA檢測。沿著碼頭排列的是越來越多從海裡打撈上岸的一堆堆物品，包括散落在飛機座位之間的單隻鞋子、被撕裂的衣服碎片、錢包和提袋。受到失事時陡然下墜的衝擊，飛機座位的藍色表布都被剝除。失事的波音737 MAX型客機數月前才投入服務行列，不料昨天機師提出折返雅加達的要求後不久，飛機就墜入印尼北岸外的爪哇海（Java Sea）。這架獅子航空JT610班機在突然下墜的同時加速，然後在起飛12分鐘後從雷達上消失。目擊者表示，這架窄體客機墜海。印尼交通部長布迪（Budi Karya Sumadi）今天下令，所有波音737-MAX型飛機接受檢查，但未要求停飛。當局正試圖查出飛機墜落地點，以及預料對失事調查至關重要的飛航紀錄器。新加坡管理大學（Singapore Management University）飛航專家范正平（Terence Fan）表示：「現在最重要的是找到所謂黑盒子的下落，包括座艙語音紀錄器和飛航資料紀錄器在內。」「這應能顯示飛機和機師（在失事過程中）的實際行動。」獅子航空昨天承認，失事客機先前飛返回雅加達前，曾在峇里島因一項未明說的技術性問題接受修理。該公司說，這是「正常程序」。飛行過程的資料顯示，這架飛機可能曾顛簸飛行。社群媒體上流傳的一份維護紀錄（technical log）顯示，機長和副機師儀表板出現不同的速度和高度讀數。范正平表示：「目前還不清楚這問題是否已確實解決，因為在據傳這個問題被修好後，這架注定飛向死亡的航班是第一架離開機場的飛機。」這架飛機最後一次飛行時的速度比預期快很多，但機師並未報告出現緊急事故，也未嘗試海上降落。飛航分析員杜迪（Dudi Sudibyo）表示：「這可能代表這架飛機失控。」波音公司（Boeing）在737 MAX型客機去年進行首次商業交機前數天，因為發動機問題，暫緩公布這款飛機的油耗資料。

疑似為了追求一名女子，引發大亂鬥！新北市五股中興路二段一間鋁門窗工廠，深夜發生鬥毆事件，原來一名男子，疑似想追求一名女子，被工廠員工嘲笑，結果他找了來8名惡煞，到工廠要求擺桌道歉並賠償20萬元，員工不肯，雙方爆發衝突，過程中29歲工廠陳姓員工，被17歲廖姓少年持西瓜刀砍傷肩膀，還有一人頭部被酒瓶砸傷。工廠外聚集十多人，看到警察來了，有人想趁機溜走！疑似鬥毆受了傷，卻堅持說是摔倒，似乎想避重就輕。警方出動快打部隊，封鎖出入口，廠房內的辦公室，也全部得出來說清楚講明白！只見被圍在中央的男子，白衣已經成血衣，29歲陳姓男子肩膀中刀，簡單包紮後被送上救護車，至於現場其他人...。大動作總共帶回17人，除了這處工廠，員工加老闆9人之外，還有帶刀來找碴的8名惡煞。附近住戶：「我們也很想問什麼事情，(你說從別的地方打過來唷？從這邊一直打到裡面去喔？)，因為裡面沒有巷子啊。」地上還能見著血跡，29日深夜11點多，新北市五股中興路二段，8名惡煞帶刀械，找上這間鋁門窗工廠，原來之前有人想追老闆乾女兒的女性朋友，結果被工廠員工嘲笑，男子不滿，回去撂人，惡煞上門就說要20萬擺桌道歉，這一聽擺明訛詐，雙方談不攏，演變成大亂鬥，當中29歲陳姓男子肩膀中刀，另一名35歲陳姓男子則是被酒瓶攻擊，頭部受傷。更寮所所長謝政彬：「被害人(工廠員工)是跟我們表示說，他們的女性友人，然後因為對方有要來追求，那因為女性友人不答應追求，因此跟對方發生口角。」動手完發現警察來了，還躲進草叢，不過全被逮，砍人的廖姓少年，依殺人未遂罪偵辦，而其他人同樣違反社維法，移送法辦。更多 TVBS 報導沒拿到和解金撂人談判 一言不合揮刀砍人 渣男假殺狗真砍人還想減刑 法官直接判無期 逛街被踩一腳 男趁女領錢持刀砍人「滿臉鮮血」

記者楊忠翰／台北報導台北市中山區1名張姓男子，平時經營燒烤居酒屋，先前1名心情欠佳的女客小恩（化名）喝得太醉，張男便陪對方搭計程車回家，卻在車上伸手對小恩襲胸，送她回家後又強逼口交，小恩事後怒告性侵；張男應訊時坦承犯行，並答應分期賠償小恩50萬元，台北地院遂依乘機猥褻、乘機性交2罪，合併判處張男4年徒刑，全案仍可上訴。檢警調查，去年5月9日9時許，24歲的小恩獨自前往張男居酒屋消費，因心情欠佳狂飲5杯啤酒，酒醉後聯絡男友前來接送，未料竟被男友一口拒絕，電話中還要求張男協助護送，並將小恩住家地址傳給張男。隔天凌晨1時許，張男先關店打烊後，再攔計程車送小恩回家，分別在計程車內、搭乘電梯時以及小恩開門時，接連伸手進入對方內衣、短褲內，撫摸她的胸部、大腿及臀部等部位，然後親吻小恩的嘴唇。張男與小恩一起進入她的住處後，竟自行將褲子拉鍊解開，接著強逼對方幫自己口交，小恩不斷掙扎反抗，還打視訊電話向朋友求救，此舉順利將張男嚇跑，小恩事後再到文山二分局提告性侵。法官認為，張男身為居酒屋經營者，面對到店消費的女客人，不僅未盡照護之責，反而利用對方酒醉機會，觸摸其胸部等隱私部位，又威脅女客幫他口交，嚴重戕害女子性自主權及尊嚴，亦影響她日後對異性關係之建立，遂依法判張男4年徒刑，全案仍可上訴。▲張姓老闆送女客回家時，竟強逼對方口交遭判刑。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixbaby）更多三立新聞網報導色翁強扳員工雙腿 嗆：今天要弄到妳女歡唱完醉倒路邊 竟遭惡狼撿屍性侵姑丈變惡狼 姪女熟睡慘遭4度性侵趁女房東酒醉性侵 男辯玩「搖搖樂」

記者唐家興／台北報導金庸走了！讓金迷們感到不捨與哀痛！對於四、五、六年級生而言，金庸小說就如同教科書一般，金庸所出的每一本小說，金迷們絕不會錯過！尤其有一副對聯「飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛」，深深烙印在他們心中，如今隨著金庸辭世，這些作品將成絕響，但金迷們不會忘記，金庸陪伴隨他們走過的青春歲月，金庸帶給他們的回憶，將會永遠駐足在內心深處。▲金庸曾把所創作的小說名稱的首字聯成一副對聯。（圖／翻攝自百度百科）「飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛」這句對聯，很有意思，但也只有金迷們才會了解！金庸曾把所創作的小說名稱的首字聯成一副對聯，上聯「飛雪連天射白鹿」，指的是飛狐外傳、雪山飛狐、連城訣、天龍八部、射雕英雄傳、白馬嘯西風、鹿鼎記；下聯「笑書神俠倚碧鴛」，說的是笑傲江湖、書劍恩仇錄、神雕俠侶、俠客行、倚天屠龍記、碧血劍、鴛鴦刀。而由於金庸本人不太欣賞1970年的《越女劍》，因而未入對聯內。▲金庸的不朽作品已成追憶（圖／翻攝自百度百科）看完這副對聯，不由得讓我們對金庸的才氣更加佩服，堪稱武俠小說泰斗！金庸小說之間經常有所關聯，並與歷史緊密結合，難怪很多金迷都會說，金庸小說讓我們徜徉在武俠世界的快意恩仇，滿足了現實生活無法實現的幻想，而學生時代熟讀金庸小說，更有助於歷史的學習，是歷史課本最佳輔助教材。▲（圖／翻攝自百度百科）【金庸小說創作列表】自1955年《書劍恩仇錄》開始至1972年《鹿鼎記》封筆，共創作十五部長、中、短篇小說。下表括號內列出各書開始創作的時間：書劍恩仇錄（1955年）——第一部小說 碧血劍（1956年） 射雕英雄傳（1957年）——成名作；“射雕三部曲 ”之第一部，讀者稱為“俠文化的歌頌” 神鵰俠侶（1959年）——“射雕三部曲 ”之第二部，讀者稱為“情的讚美” 雪山飛狐（1959年） 飛狐外傳（1960年） 倚天屠龍記（1961年）——“射雕三部曲 ”之第三部 白馬嘯西風（1961年）——附在《雪山飛狐》之後的短篇小說 鴛鴦刀（1961年）——附在《雪山飛狐》之後的短篇小說 天龍八部（1963年） 連城訣（1963年） 俠客行（1965年） 笑傲江湖（1967年） 鹿鼎記（1969年）（封筆之作） 越女劍（1970年）——附在《俠客行》之後的短篇小說。金庸本意為“卅三劍客圖 ”各寫一篇短篇小說，最後只完成了頭一篇《越女劍》，亦沒有包含在對聯之中。(小說創作列表資料來源：百度百科) 更多三立新聞網報導金庸筆下最感人的愛情 網友狂推她！演出小龍女找到摯愛…陳妍希感謝金庸金庸辭世！ 朱學恒自創首字對聯哀掉悼金庸 陳芳明：今年早秋冷得好快

挪威海工船東Solstad Offshore決定啟動與貸款方及其他利益相關者協商。雖有跡象顯示，海工服務船市場可能有所改善，但預計即將到來的北海冬季，將使公司資金流動情況面臨挑戰。消息指出，Solstad Offshore決定與貸款者及其他利益相關者協商，以改善整體資金流動狀況，同時創建一個長期平臺，因此該公司已任命財務及法律顧問。該公司強調，啟動這些協商，並不會對公司營運、客戶、員工或供應商產生影響。以今年第二季Solstad的整體現金狀況，從十四點六九億挪威克朗降至十三點七一億挪威克朗，在第二季末時該公司負債額為三百一十一億克朗（約三十八億美元）。據悉，Solstad Offshore原名Solstad Farstad，由挪威三家海工船東Solstad Offshore、Farstad Shipping及Deep Sea Sup-ply在二○一七年合併成立，並在今年十月初更名為Solstad Offshore。此次合併創立全球最大海工支援船（OSV）船東之一，原本要在市場衰退期間保護公司業務，不過目前市場狀況證明，合併後的Solstad難以進一步克服困境。因此該公司宣布開始進行債務談判後，十月廿二日公司股價暴跌廿七%，是自一九九七年上市以來最大跌幅。目前該公司約一百四十一艘海工船，員工人數超過四千人，服務遍及歐洲、巴西、澳及亞洲市場。

百貨搶食餐飲商機，重心不約而同都放在了美食街上頭，信義區百貨美食街改裝新開幕賣起生蠔，拉高規格，不過也有漢堡、海鮮蓋飯等平價餐點，另外一家百貨則進駐中研院，將員工餐廳改造成美食街，看好當地的上班族市場。衝著珍奶買一送一，繞成一個L型，排隊人潮還沒完，旁邊拉麵店靠3種口味，單日可賣上200碗，用餐人潮不斷這兒的前身其實是中研院的員工餐廳，百貨進駐經營、簽下長約，一口氣導入11個品牌，佔地300坪空間，開放式座位區外也有店中店形式。中研院員工：「覺得還不錯，很多種類可以選。」民眾：「氣氛還蠻不錯，然後就是這樣子感覺起來蠻舒服的。」百貨體系不乏名店當招牌，但客單價僅扣在百元左右，員工再打九折，營業時間早上7點到晚上8點半，配合中研院作息。另外更看好周遭也是辦公區，開放一般民眾進入。法國空運生蠔，冰存秀在眼前現點現開，新鮮上桌，吧檯愜意氛圍，後頭整排酒窖任你挑選，信義區百貨美食街，改裝後刷新民眾印象。百貨傳媒總監張仁淑：「譬如你今天想要吃西餐、我喜歡吃中餐，可以大家坐在一起，各別點不同的餐點。」百貨親自出手，自營生蠔吧、漢堡店，這波改裝更導入，冰品名店、手搖飲、麻辣鍋物、海鮮蓋飯等，20幾家品牌，佔地千坪空間，客單價落在500到600。懶得一一走看，獨立內用區平板點餐不怕找不到位，打破舊有美食街形式，提升質感留客。更多 TVBS 報導狂！「中美義日韓泰式料理」進駐 興大校園餐廳這樣吃 人都在這！百貨美食餐廳越來越多 反觀街邊店... 柯文哲剪髮必去！ 市府地下街恐漲價

新北市泰山區28日發生當街擄人事件，蔡姓男子日前砸百萬買二手保時捷，3天後發現引擎出問題，想退車卻找不到業務；當日在洗車場巧遇交車時在場的另外兩名男子，於是蔡男撂兄弟將兩人強行帶走；警方獲報找到被害人，兩人卻聲稱是「自願的」，不過警方調閱監視器，確實有強行押人，於是偵訊後仍依強制罪嫌將7嫌函送地檢署。根據《Ettoday 新聞雲》報導，警方調查，35歲蔡姓男子日前在台北某車行，花了180萬買一輛8年保時捷休旅車，3天後卻發現引擎有問題，車行老闆卻推託避不見；28日晚間5點許，蔡男在泰山區泰林路二段某洗車場，巧遇在車行工作的39歲蕭姓員工以及20歲王姓男子，於是立刻聯絡六名友人，將蕭男與王男「請」去五股一間車行談事情。警方接獲目擊者報案趕抵洗車廠，蕭男另名朋友正在洗車，告訴員警兩人被帶到五股區中興路三段某車行談判，員警循線前往地點，確認蕭男和王男平安無事，但兩人卻聲稱是自願前往處理買賣糾紛，不需警方介入。警方調閱監視器發現，當時蔡男等人確實有勒著蕭男的脖子、強拉王男雙手，用脅迫手段強行押人，於是立刻加派警力前往五股車行，將涉嫌押人的7人全部帶回泰山分駐所偵辦。儘管蔡男稱當天是請兩人回車行吃薑母鴨「你情我願、沒有強迫」，且蕭男、王男不願提告，但強制行為仍然存在，訊後依照強制罪嫌將蔡男等7人函送法辦。更多 TVBS 報導大姐姐狂撩男友！女大生怒嗆「想被人養」 挨告賠6千 時速表與ATP差48公里 台鐵員工爆翻車3主因 通緝犯喊「救命喔」 警壓制上銬路人叫好

電商年度最大檔「雙11」倒數計時，今年業者都推出各種優惠，部分商品下殺1.1折起或是送出購物金，而為了拉抬銷量，不少新機或是家電也都搶在雙11前夕上市。操作人員：「它有支援AI的夢境景深效果。」拍下照片，點選不同功能，直接幫你做去背，一秒來到攝影棚，連光源也能自己做調整。自拍模式也玩微整形，幫你變大眼、修修臉；另外連Google也推新機。記者吳姝叡：「像是自拍模式如果覺得畫面太擠的話，只要點兩下就會變成廣角鏡。」Pixel 3手機同樣主打照相功能，還能幫你捕捉不同表情，10月分新機紛紛出籠，iPhone XR也正式開賣。不過來到通訊行，各個顏色幾乎都缺貨，其中以128G最熱銷。各家業者都搶在雙11前夕紛紛出籠，像是小米推出8款新商品，除了2支新機，還有小家電，另外還在雙11期間送點數券，總金額上看5千萬，部分商品限時下殺到11元，揪團消費還有半價優惠。科技廠台灣總經理李佳峰：「前面先做一些活動預熱，後面有雙11讓大家去購物。」除了小米搶雙11優惠，PCHome200萬件商品最低1.1折起，祭出11元和111元，還有買一送一的優惠。蝦皮購物則是打出送1111元購物金，商品同樣最低1.1折起，而生活市集推指定館消費4%回饋和尋寶遊戲，最大獎1111點數。3C達人廖阿輝：「雙11促銷算是有點像是年度的購物節，不管是科技產品或是家電產品，都有這樣的促銷或是新品推出的時程。」各大電商或是家電、手機業者，搶在雙11前夕推出新品搭配優惠，拉抬銷量。更多 TVBS 報導倒數！電商促銷、物流備戰 雙11提前開打 隔不到兩個月！蝦皮爆當機 無法出貨、私訊 《大老闆故事》馬雲背後的男人！ 阿里張勇讓芝蔴開門